Yoga i Askimsviken 11/8-25/8

Starta dagen med ny klarhet och energi!

Lördagar kl 8.30-9.45 vid Askimsbadet
Datum 11/8, 18/8 och 25/8

En mjuk och energigivande yogalektion för att kunna njuta fullt av resten av dagen och helgen/semestern.

Vid väder som omöjliggör asanas (yogaställningar) vägleds du som deltagare i pranayama (andningsteknik) och meditation Antar Mouna (inre stillhet). Kläder efter väder. 😊

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga och alla nivåer är välkomna. Kom som du är med öppet sinne. Vi kan modifiera övningarna vid behov. Ta med egen yogamatta (trasmatta eller handduk går lika bra).

Vi yogar framför surf.se i närheten av stenpiren vid Askimsbadet.

Donationsbaserad klass, ge det som känns rätt i hjärta, hjärna och plånbok via swish 0736135021. Har du frågor ring eller sms:a till Carolin 0736-135021

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *