Schema och kurser

Sommaren 2019

Under sommaren 2019 undervisar vi i yoga och meditation utomhus på Gotland och i Göteborg. Följ med på våra lektioner:

Yoga i Lickershamn, Gotland 25/6-9/8

Bakom fiskebodarna Tisdagar och Fredagar kl 08.30-09.45.
En mjuk och energigivande yogalektion för att kunna njuta fullt resten av dagen och semestern. I samarbete med yogalärare Fanny Åkerman och Brasseri Lickers. Yogalärare Carolin Wilhelm undervisar fyra fredagar 12/7-2/8. Välkommen!

Yoga i Askimsviken 10/8

Vid surf.se i närheten av stenpiren vid Askimsbadet. Lördag 10/8 kl 8.30-9.45.
En mjuk och energigivande yogalektion för att kunna njuta fullt av resten av dagen och helgen/semestern. Yogalärare Carolin Wilhelm undervisar.

 

Hösten 2019

MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LÖRDAG SÖNDAG
 10.00-12.00
Företag Rehab
11.30-12.15
Företag
Friskvård
16.15-17.00 Familjeyoga 3-8 år
(Carolin)
10/9
18.00-20.00
Klassisk Yoga
(Carolin)
Kurs 10 ggr

29/8-7/11
Kurs 5 ggr
14/11-12/12
  Prova på Yoga 29/8 och 14/11

Kurser

 

Klassisk Hatha Yoga & Yoga Nidra

Kurser i Klassisk Hatha Yoga 10 ggr och 5 ggr med möjlighet till drop-in för den med vana med Yogalärare Carolin Wilhelm. Torsdagar kl 18.00-20.00, 29/8-12/12 på Glasmästaregatan 6C, Göteborg i samarbete med Föreningen Yoga för alla i Göteborg. Kontakta Carolin på 0736-135021.

Meditation Antar Mouna- Inre Stillhet

Meditation Antar Mouna- Inre Stillhet med Int. dipl Yogalärare Helen Persson. För frågor och intresse kontakta Helen på 0736-135027.

Gravidyoga

Gravidyoga med Yogalärare, doula och tvåbarnsmamma Carolin Wilhelm. För frågor och intresse kontakta Carolin på 0736-135021.

Yoga med bebis upp till 1,5 år

Kom när du kan för en lekfull stund och för att stärka upp kroppen efter förlossning. För frågor och intresse kontakta carolin@pranayoga-gbg.se

Yoga med toddler 1,5-3 år

Vi träffas under avslappnade former för att tillsammans med våra toddlers mjukt stärka kroppen med yoga, enklare styrketräning och ha en lekfull stund tillsammans. För frågor och intresse kontakta carolin@pranayoga-gbg.se

Familjeyoga 3-8 år

Familjeyoga anpassat för barn 3-8 år på Seminariegatan. Nästa datum 10 september kl 16.15-17.00. Vi träffas under avslappnade former för att tillsammans med våra barn utforska yoga under lekfulla former. Vi sjunger yogasång, möter olika djur och växter i yogasaga, leker yogalekar och avslutar med 10 min barnens avslappning. För frågor och intresse kontakta carolin@pranayoga-gbg.se

 

Yoga för Företag

Företag Rehab

I samarbete med ditt företag kan vi arrangera rehabiliteringskurser för medarbetare som är sjukskrivna eller har upprepad korttidsfrånvaro. Yoga kan vara en del av rehabiliteringsplanen vid tex utmattning, depression, ångest, sömnproblematik, stress och fysiska besvär. Kontakta carolin@pranayoga-gbg.se för en första kontakt.

Artiklar kring Yoga och rehabilitering
Läkartidningen 17/2017
LÄKARTIDNINGEN • VOLYM 96 • NR 6 • 1999

Företag Friskvård

Alla företag tjänar på att ha en frisk och motiverad personal. Varför inte använda möjligheten till skattefri friskvård på jobbet med att bjuda in personalen på morgon/lunchyoga eller bryta konferensen till en stunds aktiv återhämtning. Vi erbjuder även meditation/mindfulness. Kontakta carolin@pranayoga-gbg.se för en första kontakt.

Skatteverket om friskvård

Föreläsningar/Workshops

Mer information kommer inom kort!

Resor/retreat

Yogaretreat i Herrljunga, 15-17 november, 2019

Två dagar med tystnad fyllda med klassisk Hatha yoga och meditation enligt Satyanandas tradition, vegetarisk mat, bastu, skogspromenad och vila. Retreaten är även lämplig för dig som är gravid. Endast för deltagare som tidigare gått kurs hos oss alt har god vana från Satyananda Yoga. Anmälan och frågor till Carolin på 0736-135021.

 

“Jag hade inga speciella förväntningar innan jag började, men efter första omgången såg jag fram till veckan som följde. Kul och spännande, och otroligt avslappnande”- Deltagare i kurs Rörlighet, fokus och andning 2015

Sidan uppdateras regelbundet vid förändringar. Håll utkik!